Cara Menghentikan Perasaan pusing: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pertanyaan yang Sering Diajukan

Pusing dapat merujuk pada rasa ringan di kepala, vertigo, lesu, atau perasaan tidak keseimbangan. Kasus berat dapat menyebabkan ketidakstabilan, muntah, atau kehilangan kesadaran.

Pusing adalah salah satu alasan umum orang dewasa menemui dokter. Pusing yang sering atau menetap dapat sangat memengaruhi kehidupan dan aktivitas Anda serta dapat membuat Anda merasa cemas dan takut.

Dalam artikel ini, kami akan mulai dengan melihat gejala umum dan penyebab pusing. Kami juga akan membahas cara mendiagnosis pusing dan pilihan perawatan yang tersedia.

• Apa Saja Gejala Umum Pusing?
• Apa Penyebab Pusing?
• Cara Mendiagnosis Pusing
• Cara Menghentikan Rasa pusing
• FAQ Tentang Pusing

Gejala pusing dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi umumnya dapat dibagi ke dalam 4 kategori besar:

• vertigo: Sensasi gerakan yang keliru
• Disequilibrium: Merasa tidak keseimbangan, tidak stabil, atau goyah
• presinkop: Sensasi akan segera kehilangan kesadaran
• rasa ringan di kepala

Gejala dapat muncul tiba-tiba atau bertahap, sekali saja atau berulang. Gejala dapat berlangsung selama beberapa detik atau hari dan dapat dipicu atau diperburuk oleh perubahan gerakan, postur tubuh, atau gerakan kepala. Sensasi dan informasi ini membantu dokter dalam diagnosis.

Ada banyak penyebab pusing, termasuk:

• Kondisi kesehatan seperti diabetes, kekurangan vitamin, anemia, dan tumor
• Mabuk perjalanan
• Reaksi alkohol dan obat-obatan
• Infeksi
• Cedera kepala dan gegar otak
• Penyakit degeneratif seperti Sklerosis multipel
• Masalah pada penglihatan, propriosepsi, dan organ vestibular

Mempertahankan keseimbangan bergantung pada informasi yang diterima otak dari mata, otot, sendi, dan organ vestibular. Gejala pusing akan muncul jika 2 dari 3 organ memberikan informasi yang meragukan atau saling bertentangan.

Sistem penglihatan bertanggung jawab untuk mendeteksi arah dan kecepatan gerakan kepala, serta menjaga gambar tetap stabil saat Anda bergerak. Gangguan penglihatan tertentu, seperti miopia, osilopsia, dan Gangguan Penglihatan Binokular, dapat memengaruhi orientasi spasial. Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan pandangan miring dan postur yang tidak tepat, sehingga meningkatkan risiko pusing.

Faktanya, Gangguan Penglihatan Binokular adalah kondisi umum yang memengaruhi banyak orang di seluruh dunia. Kondisi ini disebabkan oleh ketidaksejajaran penglihatan antara kedua mata, sehingga 2 gambar dengan posisi yang sedikit berbeda dikirim ke otak. Untuk mengoreksi ketidaksesuaian ini, otak memaksa mata untuk kembali sejajar.

Namun, penyelarasan ini hanya bersifat sementara, dan ketidaksejajaran tersebut muncul kembali seiring waktu, yang pada akhirnya memberi tekanan pada otot mata dan menyebabkan gejala seperti pusing, mual, dan sakit kepala.

Sistem proprioseptif pada kulit, otot, dan sendi bertanggung jawab untuk mendeteksi posisi kepala dan tubuh relatif terhadap tanah, sehingga kita dapat mempertahankan postur tegak dan seimbang. Mengalami nyeri otot dan sendi atau masalah seperti osteoporosis, artritis, dan atrofi otot dapat meningkatkan kemungkinan ketidakseimbangan dan pusing.

Sistem vestibular terletak jauh di dalam telinga bagian dalam dan tersusun atas kanalis semisirkularis dan organ otolitik. Struktur-struktur ini bertanggung jawab untuk mendeteksi gerakan kepala seperti kemiringan kepala, rotasi, dan perubahan kecepatan. Informasi yang dikirim oleh sistem vestibular dapat memengaruhi sistem visual dan proprioseptif.

Tiga respons vestibular adalah Refleks Vestibulo-Ocular (VOR), Refleks Vestibulo-Kolik (VCR), dan Refleks Vestibulo-Spinal (VSR).

VOR adalah respons mata yang berlawanan dengan gerakan, yang bertanggung jawab untuk mengarahkan dan menstabilkan penglihatan saat bergerak. Jika Anda menoleh ke kiri sambil membaca artikel ini, mata Anda akan otomatis melihat ke kanan untuk terus membaca – ini menunjukkan bahwa VOR Anda normal. VOR yang abnormal mengirimkan sinyal palsu ke otak, yang dapat menyebabkan pusing terkait aktivitas, penglihatan kabur, gerakan yang tidak stabil, dan mual.

VCR dan VSR adalah respons yang digunakan untuk menyesuaikan keseimbangan kepala dan tubuh. Refleks yang abnormal dapat menyebabkan tubuh bergoyang atau condong ke satu sisi saat berjalan, dan dalam kasus yang parah, jatuh.

Masalah telinga bagian dalam meliputi ketidakseimbangan cairan telinga, Benign Paroxysmal Positional vertigo (BPPV), dan Sindrom Dehisensi Kanalis Semisirkularis Superior (SCDS).

Untuk mengetahui penyebab pusing, tenaga kesehatan perlu melakukan evaluasi rinci atas riwayat medis Anda dan beberapa tes diagnostik.

Tes umum untuk pusing dan keseimbangan adalah videonistagmografi (VNG). Tes ini biasanya dievaluasi oleh seorang dokter THT dan dirujuk ke seorang audiolog.

Selama tes VNG, Anda akan mengenakan kacamata khusus dan duduk di ruang pemeriksaan gelap. Kacamata tersebut memiliki kamera yang akan merekam gerakan mata dan koordinasi mata Anda saat postur Anda berubah atau saat suhu berubah.

Tes ini sering digunakan oleh tenaga kesehatan untuk mendiagnosis gangguan vestibular, termasuk penyakit Ménière dan neuritis vestibular.

Untuk tes ini, Anda akan berdiri di atas platform statis atau dinamis yang akan mengukur gerakan Anda. Platform ini dapat bergerak mengikuti gerakan Anda, atau melakukan serangkaian gerakan standar untuk menguji respons keseimbangan Anda dalam berbagai situasi.

Gambar dan laporan terperinci akan dihasilkan berdasarkan tes tersebut dan akan dibandingkan dengan respons yang diharapkan dari orang-orang dengan usia dan ukuran serupa. Sebagai bagian dari tes ini, 2 pengukuran penting adalah pusat gravitasi dan pusat tekanan. Pengukuran ini akan menentukan penyebab masalah keseimbangan Anda.

Untuk orang dengan vertigo, terutama mereka yang juga mengalami gangguan pendengaran dan tinitus, dokter mungkin merekomendasikan pemindaian MRI untuk melihat lebih dekat telinga bagian dalam dan struktur di sekitarnya.

Pemindaian MRI menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar 3 dimensi telinga dan saraf pendengaran. Pemindaian ini juga dapat menunjukkan penumpukan cairan atau peradangan di telinga bagian dalam, atau fibroid pada saraf.

Pusing adalah gejala dari kondisi lain, jadi mengetahui penyebab kondisi tersebut dan mengobatinya – dengan obat, kacamata, alat bantu dengar, atau terapi – dapat memperbaiki pusing. Namun, karena penyebab pusing sering kali tidak diketahui, latihan keseimbangan adalah cara paling efektif untuk meredakan gejala ini.

Untuk meredakan rasa pusing dan tidak nyaman dengan cepat, seorang dokter THT mungkin meresepkan obat pusing. Obat anti-kecemasan juga dapat diresepkan untuk mengendalikan kecemasan yang disebabkan oleh pusing. Namun, obat-obatan ini biasanya hanya mengobati gejalanya, bukan akar penyebabnya, sehingga masih ada kemungkinan gejala akan muncul kembali.

Pusing yang disebabkan oleh Gangguan Penglihatan Binokular dapat diatasi dengan bantuan lensa khusus yang disebut prisma. Lensa ini membantu mata menyelaraskan gambar yang dilihat, sehingga menghasilkan satu gambar yang tajam. Ini mengurangi tekanan pada otot mata dan meredakan pusing serta gejala terkait lainnya.

Suatu jenis terapi fisik yang disebut rehabilitasi vestibular dapat membantu meringankan perasaan pusing bagi individu dengan masalah vestibular dan proprioseptif di telinga bagian dalam. Terapi keseimbangan ini menggunakan latihan yang dirancang khusus untuk memperkuat otot dan persendian serta membuat otak terbiasa dengan efek gangguan vestibular.