Tinitus: Memahami Penyebab, Tanda, dan Metode Perawatan

Jika Anda mendengar suara di telinga yang hanya bisa Anda dengar, Anda mungkin mengalami tinitus. Secara global, lebih dari 750 juta orang bergulat dengan kondisi ini, sebagaimana ditunjukkan oleh statistik. Baca terus untuk mempelajari tinitus, termasuk jenis, penyebab, dan metode perawatannya.

• Apa itu tinitus?
• Apa Klasifikasi dan Penyebab tinitus?
• Cara Mendiagnosis tinitus
• Apa Saja Opsi Perawatan dan Penanganan untuk tinitus?
• Cara Mencegah tinitus
• FAQs Tentang tinitus

tinitus ditandai oleh suara yang berasal dari dalam tubuh seseorang sendiri, dan hal ini dapat disebabkan oleh faktor bawaan maupun faktor didapat (lingkungan). Penting agar tinitus tidak mengganggu komunikasi, konsentrasi, atau kualitas tidur.

Suara yang didengar oleh orang yang mengalami tinitus dapat bervariasi, dengan sebagian mendengar satu suara dan yang lain mendengar kombinasi beberapa suara. Suara tinitus yang umum meliputi dering, dengungan, dan suara berdenyut atau seperti detak jantung yang berirama. tinitus yang didapat memiliki sejumlah penyebab mendasar, termasuk gangguan pendengaran, Penyakit Meniere, dan kondisi kesehatan terkait lainnya. Untungnya, ada solusi untuk meredakan gejalanya.

tinitus dapat diklasifikasikan menjadi 2 kategori utama: tinitus subjektif dan objektif. Berbagai faktor dapat memicu tinitus, dan memahami pemicu spesifik Anda dapat membantu profesional perawatan pendengaran Anda dalam merancang metode perawatan yang paling efektif.

Pelajari lebih lanjut tentang jenis-jenis tinitus dan penyebabnya di bawah ini.

Sekitar 95% kasus tinitus termasuk dalam kategori tinitus subjektif. Orang yang terdampak kondisi ini merasakan suara dering, dengungan, atau gumaman yang hanya mereka dengar.

• tinitus Somatik

tinitus somatik, suatu bentuk tinitus subjektif, dapat muncul akibat tekanan atau gerakan pada rahang, leher, atau kepala. Kondisi ini sering dikaitkan dengan kondisi medis seperti gangguan sendi temporomandibular (TMJ), sindrom kaki gelisah, atau penyakit Paget pada tulang.

Tinitus subjektif biasanya merupakan akibat dari masalah terkait pendengaran dan dapat menjadi indikator adanya masalah kesehatan pendengaran yang mendasarinya. Berikut beberapa penyebab umum:

• Gangguan pendengaran

Penyebab utama tinitus subjektif adalah konduktif atau gangguan pendengaran sensorineural.

gangguan pendengaran konduktif umumnya disebabkan oleh faktor seperti infeksi telinga luar, penumpukan cairan di telinga tengah, atau penumpukan serumen. Sebaliknya, gangguan pendengaran sensorineural sering muncul akibat paparan suara keras atau gangguan pendengaran terkait usia.

Jika Anda tidak yakin tentang jenis gangguan pendengaran yang Anda alami, audiolog dapat membantu mendiagnosis kondisi Anda secara akurat.

• Penyakit Meniere

Digambarkan sebagai gangguan yang memengaruhi telinga bagian dalam, Penyakit Meniere berdampak pada keseimbangan dan pendengaran. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala seperti pusing, sensasi penuh di telinga, gangguan pendengaran, dan tinitus.

• neuroma akustik

neuroma akustik adalah tumor non-kanker yang tumbuh pada saraf vestibulokoklear. Saraf ini bertanggung jawab untuk meneruskan informasi suara dan keseimbangan dari telinga bagian dalam ke otak.

Saat neuroma akustik membesar, kondisi ini dapat menekan saraf vestibulokoklear, sehingga menyebabkan ketulian satu sisi, tinitus, dan pusing.

• Obat-obatan

Obat ototoksik berpotensi membahayakan telinga, menyebabkan efek samping seperti gangguan pendengaran, tinitus, atau gerakan yang tidak stabil. Ada lebih dari 600 obat bebas dan obat resep yang dapat menyebabkan atau memperburuk tinitus.

Beberapa obat ini meliputi:

• Antibiotik tertentu (misalnya aminoglikosida)
• Diuretik loop dan pil air
• Perawatan kanker tertentu
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)

Ketika obat ototoksik digunakan dalam waktu singkat, tinitus yang disebabkan oleh obat-obatan ini biasanya bersifat sementara dan cenderung hilang setelah obat dihentikan. Namun, penggunaan obat ototoksik yang berkepanjangan atau jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen dan tinitus yang menetap.

• Trauma kepala

tinitus dapat disebabkan oleh trauma pada kepala, termasuk kondisi seperti Sklerosis multipel, cedera kepala tertutup, fraktur tengkorak, dan whiplash.

• Kelainan metabolik

tinitus berkaitan dengan berbagai kelainan metabolik, termasuk kondisi seperti hiperlipidemia, hipotiroidisme, anemia, hipertiroidisme, serta defisiensi vitamin B12 dan zinc.

• Gangguan psikologis

Individu yang mengalami depresi, gangguan tidur, dan tingkat stres kerja atau kehidupan yang tinggi memiliki risiko lebih besar mengalami tinitus. Gangguan psikologis ini dapat menyebabkan peningkatan kecemasan dan rasa malu terhadap tinitus mereka.

tinitus objektif adalah kondisi yang relatif jarang dan memengaruhi kurang dari 5% individu dengan tinitus. Mereka yang mengalami tinitus objektif dapat mendengar denyutan ritmis yang selaras dengan detak jantung mereka.

Suara ini dapat terdengar tidak hanya oleh individu yang terdampak, tetapi juga oleh audiolog saat pemeriksaan fisik.

Jenis tinitus ini sering dikaitkan dengan gangguan vaskular atau muskular yang mendasarinya. Ini dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan mendasar yang memerlukan penanganan dan perhatian.

• Kelainan vaskular

Kelainan vaskular dapat memengaruhi pembuluh darah di dekat telinga, sehingga menyebabkan perubahan aliran darah. Individu dengan kelainan vaskular sering kali merasakan suara yang menyerupai detak jantung berdenyut di telinga mereka.

• Gangguan neurologis

Gangguan saraf, seperti palatal myoclonus (kontraksi cepat otot langit-langit lunak), dapat memengaruhi fungsi pendengaran otak dan mengakibatkan tinitus.

• disfungsi tuba Eustachius

disfungsi tuba Eustachius dapat menyebabkan penumpukan cairan di telinga tengah, yang berpotensi mengakibatkan tinitus.

Seorang audiolog atau dokter Telinga, Hidung, dan Tenggorokan (THT) dapat mendiagnosis secara akurat apakah Anda mengalami tinitus. Di Hearing Partners, audiolog kami akan melakukan penilaian komprehensif untuk menentukan apakah Anda memerlukan perawatan medis.

Setelah meninjau riwayat medis Anda, sebuah tes pendengaran (untuk menilai kemungkinan gangguan pendengaran) dan kuesioner (untuk mengukur tingkat keparahan yang dirasakan) akan dilakukan. Selanjutnya, kami akan menentukan apakah alat bantu dengar diperlukan atau apakah rujukan diperlukan.

Setelah penyebab utama tinitus Anda diidentifikasi, kami akan menawarkan rekomendasi untuk metode paling efektif guna mengelola gejala tinitus Anda.

Hidup dengan tinitus dapat menimbulkan banyak ketidaknyamanan dan kesulitan. Untungnya, ada metode yang dapat membantu Anda mengelola kondisi ini.

Tergantung pada kebutuhan dan kondisi Anda, audiolog Anda mungkin merekomendasikan alat bantu dengar Oticon dengan tinitus SoundSupport™ untuk membantu meredakan tinitus. Perangkat lunak alat bantu dengar ini dirancang khusus untuk memutar berbagai suara guna membantu mengalihkan perhatian Anda dari tinitus. Contoh suara tersebut termasuk white noise dan suara ombak laut yang menenangkan.

Audiolog Anda dapat memberikan informasi lebih lanjut tentang tinitus dan cara meredakannya. Jadwalkan janji temu di salah satu klinik kami hari ini.

Jika tinitus Anda disebabkan oleh penumpukan serumen, audiolog Anda mungkin merekomendasikan pengangkatan serumen atau irigasi telinga untuk membersihkan telinga Anda. Menghilangkan serumen yang menyumbat saluran telinga Anda dapat membantu meredakan gejala Anda.

Dalam suasana yang tenang, tinitus dapat menjadi lebih tidak tertahankan, sehingga memengaruhi tidur dan konsentrasi Anda. Terapi suara adalah teknik yang membantu mengalihkan perhatian Anda dari tinitus dengan memasukkan suara netral ke dalam lingkungan. Ini dapat dilakukan dengan beberapa cara:

• Metode sederhana seperti menyalakan TV atau membuka jendela
• Generator white noise atau generator suara khusus yang menghasilkan suara alami
• Bantal dengan speaker bawaan

TRT adalah pendekatan perawatan khusus yang bertujuan melatih ulang respons otak terhadap tinitus, sehingga individu dapat secara bertahap mengabaikan dan menjadi kurang sadar akan suara tersebut. Terapi ini menggabungkan konseling dengan terapi suara intensif untuk mencapai hasil tersebut.

Metode swabantu tertentu dapat efektif dalam mengelola tinitus. Metode tersebut meliputi:

• Bergabung dengan kelompok dukungan tinitus untuk mempelajari bagaimana orang lain mengatasi tinitus
• Melakukan latihan yang dapat membantu pendengaran Anda, seperti peregangan leher
• Mencoba hobi baru untuk mengalihkan perhatian Anda dari tinitus
• Menjaga jadwal tidur yang konsisten, karena kurang tidur dapat memperburuk tinitus

Untuk mengurangi risiko Anda mengalami tinitus, cobalah langkah-langkah pencegahan sederhana berikut.

Semakin keras suaranya, semakin berbahaya bagi kesehatan pendengaran kita – suara di atas 105dB dapat langsung menyebabkan gangguan pendengaran dan tinitus. Paparan terus-menerus terhadap suara keras (di atas 85dB) dapat menyebabkan Gangguan Pendengaran Akibat Kebisingan (NIHL) dan tinitus permanen.

Jika Anda tidak dapat menghindari tempat dan aktivitas yang bising, kami menyarankan untuk mengenakan penyumbat telinga guna melindungi telinga Anda.

Menaikkan volume saat menikmati musik dapat meningkatkan pengalaman mendengarkan Anda, tetapi penting untuk berhati-hati. Paparan berkepanjangan pada volume tinggi dapat menyebabkan gangguan pendengaran.

Karena itu, penting untuk menyesuaikan volume dan durasi sesi mendengarkan Anda dengan tepat. Pedoman umum adalah menjaga volume headphone Anda di bawah 70% untuk membantu melindungi pendengaran Anda.

Infeksi telinga dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada struktur telinga Anda, yang berpotensi berkontribusi pada timbulnya tinitus. Untuk meminimalkan risiko infeksi telinga, penting untuk menjaga alat bantu dengar Anda atau penyumbat telinga tetap bersih.

Selain itu, penting untuk menjaga telinga Anda tetap kering karena kelembapan berlebih dapat mendorong pertumbuhan bakteri. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan kemungkinan infeksi telinga. Selain itu, jika Anda mengalami infeksi telinga berulang, kami menyarankan Anda segera mengunjungi dokter THT untuk menangani masalah ini.