Krek, Pop, Smash: Dunia Bising Pickleball dan Mengapa Telinga Anda Penting

Pernahkah Anda melihat orang bermain olahraga yang terlihat seperti tenis di lapangan bulu tangkis? Dikenal sebagai pickleball, olahraga ini menggabungkan unsur bulu tangkis, tenis, dan tenis meja. Karena mudah dipelajari dan risiko cedera yang lebih rendah, pickleball telah semakin populer di Singapura dengan lebih dari 2.000 pemain aktif dari berbagai usia, termasuk lansia.

Ciri khas Pickleball adalah suara letupan dan krek yang dihasilkan saat bola plastik dipukul bolak-balik. Meski sebagian orang menganggap suara ini memuaskan, yang lain merasa terganggu. Hal ini memicu keluhan kebisingan dari warga yang tinggal di dekat lapangan bulu tangkis luar ruang HDB tempat pickleball dapat dimainkan. Akibatnya, sejumlah dewan kota meminta warga untuk menghindari bermain pickleball di lokasi tertentu.

Dalam artikel ini, kami akan membahas alasan di balik persepsi kebisingan pickleball dan mengeksplorasi bagaimana pendengaran Anda berperan penting dalam olahraga dan penuaan aktif. Terus baca untuk mengetahui lebih lanjut!

• Mengapa Pickleball begitu Bising?
• Apakah Pendengaran Penting dalam Pickleball?
• Penuaan Aktif Mencakup Merawat Telinga Anda
• Tetap Unggul dengan Pemeriksaan Pendengaran Rutin

Banyak orang sering membandingkan suara yang dihasilkan oleh pickleball dengan tenis, dan banyak yang menganggap bahwa pickleball lebih keras. Tetapi, benarkah demikian?

Beberapa sumber menyatakan bahwa pickleball terdengar lebih keras daripada tenis karena suara frekuensi tinggi yang dihasilkan oleh bahan pembuat bola dan raket. Namun, hal itu mungkin tidak benar.

Suara frekuensi rendah memiliki kemampuan untuk merambat lebih jauh daripada suara frekuensi tinggi, menyatu dengan lingkungan menjadi kebisingan ambien. Dengan pendengaran frekuensi rendah yang baik, kita menjadi terbiasa dengan kebisingan ambien ini dan otak kita secara otomatis menyaringnya agar kita dapat fokus pada suara yang lebih penting seperti percakapan atau kendaraan yang mendekat.

Dengan demikian, suara frekuensi tinggi pickleball menonjol dari kebisingan ambien, seperti titik putih yang mudah terlihat di lautan titik hitam. Namun, jika diisolasi, tingkat intensitas suara frekuensi tinggi pickleball dan suara bola tenis frekuensi rendah mungkin tidak terlalu berbeda.

Berbagai sumber dan studi daring menyatakan bahwa tingkat kebisingan pickleball sekitar 55–70dBSPL, dengan puncak 85dBSPL pada kesempatan langka. Tingkat ini masih aman dalam batas pendengaran yang sehat, serupa dengan suara hujan sedang atau penyedot debu rata-rata.

Secara umum, paparan kebisingan yang berkepanjangan (>8 jam) dan rutin yang melebihi 85dBSPL dapat menyebabkan Gangguan Pendengaran Akibat Kebisingan. Berikut adalah bagan yang menggambarkan tingkat kebisingan dari suara-suara umum:

Banyak pemain pickleball termasuk dalam kelompok usia yang lebih tua, yaitu saat masalah pendengaran sering kali menjadi lebih umum. Seperti banyak olahraga beregu termasuk pickleball, mendengar dengan jelas dan berkomunikasi secara efektif adalah kunci untuk tetap unggul dalam permainan.

Misalnya, selama pertandingan pickleball, penting untuk berkomunikasi dengan rekan setim Anda mengenai siapa yang harus mengejar bola pada saat tertentu. Meskipun memberi isyarat dapat menjadi solusi bagi mereka yang memiliki kesulitan pendengaran, hal itu dapat menyebabkan jeda reaksi, yang memengaruhi permainan Anda.

Bukan hanya selama pertandingan, tetapi juga setelah pertandingan, pendengaran yang baik diperlukan untuk membahas pertandingan yang Anda ikuti secara efektif. Bayangkan melewatkan detail-detail seru dan menyenangkan yang dibagikan teman-teman Anda atau salah mendengar tanggal pertandingan pickleball berikutnya karena pendengaran dan kejernihan yang buruk – itu pasti mengecewakan!

Meningkatnya kesadaran tentang penuaan aktif telah mendorong popularitas pickleball di kalangan lansia sebagai cara untuk tetap sehat. Namun, penuaan aktif tidak hanya mencakup kesejahteraan fisik, tetapi juga kesehatan pendengaran.

Mengabaikan kesehatan pendengaran Anda dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Gangguan pendengaran dapat menyebabkan berkurangnya minat pada aktivitas sehari-hari seperti menonton TV dan berkumpul sosial, bahkan keengganan untuk melakukan aktivitas fisik seperti pickleball. Akibat-akibat ini pada akhirnya dapat menyebabkan isolasi sosial, penurunan kognitif, dan berpotensi demensia.

Untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan pendengaran, Hearing Partners mengambil peran sebagai sponsor untuk Pickle Slam, sebuah turnamen pickleball yang diselenggarakan oleh PickleGo pada Mei 2024. Kami juga berbicara dengan beberapa pemain tentang pendapat mereka mengenai olahraga ini, kebisingannya, dan kesehatan pendengaran mereka.

Sumber Video: Akun Instagram PickleGo

Jika Anda belum menjalani tes pendengaran tahunan atau telah menunda mendapatkan alat bantu dengar* yang Anda butuhkan, Anda mungkin melewatkan banyak kesenangan! Merawat kesehatan pendengaran Anda, termasuk menggunakan alat bantu dengar bila diperlukan, sangat penting untuk tetap aktif, menikmati hidup, dan tetap unggul dalam permainan pickleball Anda.

*Alat bantu dengar memiliki batas output maksimum yang dapat disesuaikan, sehingga memakainya saat bermain game pickleball seharusnya tidak menimbulkan ketidaknyamanan atau kerusakan pada telinga Anda. Jika dalam kasus yang jarang terjadi muncul ketidaknyamanan, Anda dapat memberikan umpan balik kepada audiolog Anda, yang kemudian akan melakukan penyesuaian yang diperlukan untuk segera mengatasi masalah tersebut.