Semua Tentang demensia: Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, Diagnosis, dan Pencegahan

demensia adalah kondisi yang mencakup berbagai gejala yang memengaruhi memori, kemampuan kognitif, dan interaksi sosial. Gejala yang mungkin muncul meliputi kehilangan memori, gangguan pengambilan keputusan, kebingungan, dan perubahan perilaku.

Meskipun lebih umum pada lansia, demensia bukanlah bagian yang tak terelakkan dari proses penuaan. Kondisi ini terjadi akibat penurunan fungsi otak secara bertahap.

Artikel ini akan membahas gejala, penyebab, faktor risiko, dan diagnosis demensia. Selain itu, artikel ini juga akan membahas cara mengelola dan mengurangi risiko demensia, serta jawaban atas beberapa pertanyaan umum terkait demensia.

• Gejala demensia
• Penyebab demensia
• Faktor Risiko untuk demensia
• Mendiagnosis demensia
• Cara Mengelola demensia
• Cara Mencegah demensia

Gejala demensia dapat bervariasi tergantung pada penyebab yang mendasarinya, dan setiap orang mungkin mengalami gejala yang berbeda. Secara umum, gejala dapat dikategorikan menjadi perubahan kognitif dan psikologis.

Perubahan kognitif merujuk pada perubahan dalam cara individu mempersepsikan, bernalar, memecahkan masalah, dan menyimpan informasi. Pada individu dengan demensia, perubahan ini dapat muncul sebagai berikut:

• Hilang atau lupa barang
• Kesulitan mengingat peristiwa baru-baru ini atau masa lalu
• Kesulitan dalam bernalar dan memecahkan masalah
• Kesulitan berkomunikasi dengan orang lain atau menemukan kata yang tepat untuk mengungkapkan diri
• Gangguan persepsi spasial
• Disorientasi terhadap waktu dan tempat
• Kontrol gerakan yang buruk

Perubahan-perubahan ini semuanya dapat menyebabkan kesulitan dalam melakukan tugas sehari-hari.

Perubahan psikologis melibatkan perubahan pada pikiran, emosi, dan perilaku seseorang. Bagi mereka dengan demensia, perubahan ini dapat muncul sebagai:

• Perubahan pada kepribadian mereka
• Depresi
• Kecemasan
• Perilaku yang tidak pantas
• Halusinasi
• Paranoia

demensia terjadi akibat kerusakan atau hilangnya sel-sel saraf dan koneksinya di otak. Sebagian besar penyebab demensia bersifat ireversibel. 5 penyebab umum meliputi:

penyakit Alzheimer adalah penyebab utama demensia, menurut Alzheimer’s Association. Meski penyebab pastinya belum sepenuhnya diketahui, beberapa kasus mungkin terkait dengan perubahan genetik yang dapat diwariskan.

Pada Alzheimer, otak membentuk gumpalan yang disebut plak dan kusut. Gumpalan ini merusak sel-sel otak dan koneksinya, sehingga menyebabkan demensia.

demensia vaskular terjadi akibat kerusakan pada pembuluh darah yang memasok otak. Penyebab umum kondisi ini meliputi tekanan darah tinggi, irama jantung tidak teratur, dan stroke.

Gejala demensia vaskular seperti kesulitan dalam memecahkan masalah, berpikir lebih lambat, dan tantangan dalam mempertahankan fokus serta keteraturan sering kali lebih menonjol daripada kehilangan memori.

badan Lewy adalah gumpalan protein yang ditemukan di bagian otak yang mengendalikan pemikiran, memori, dan gerakan. Gejala demensia badan Lewy meliputi mengalami mimpi yang sangat jelas saat tidur, halusinasi visual, dan kesulitan dalam mempertahankan fokus dan perhatian.

Individu yang menderita demensia badan Lewy juga dapat mengalami gejala terkait penyakit Parkinson, seperti gerakan yang tidak terkoordinasi atau lambat, tremor, dan kekakuan.

demensia frontotemporal melibatkan degenerasi sel saraf dan koneksi di lobus frontal dan temporal otak. Karena bagian-bagian otak ini mengendalikan kepribadian, perilaku, dan bahasa seseorang, gejala dari jenis demensia ini sering dikaitkan dengan perubahan pada aspek-aspek tersebut.

Pada penyakit Parkinson, badan Lewy juga hadir di otak. Kondisi ini menyebabkan gerakan tak terkendali seperti gemetar, kekakuan, dan kesulitan dalam keseimbangan serta koordinasi. Seiring waktu, banyak individu dengan penyakit Parkinson mengalami gejala demensia. Hal ini dikenal sebagai demensia penyakit Parkinson.

Kredit gambar: The Lancet Commission

Beberapa faktor dapat berkontribusi terhadap demensia seiring waktu. Meskipun faktor seperti usia dan riwayat keluarga berada di luar kendali kita, menangani faktor yang berpotensi dapat dimodifikasi seperti gangguan pendengaran, merokok, dan depresi dapat membantu menurunkan risikonya.

Gangguan pendengaran merupakan faktor risiko yang signifikan dan dapat dimodifikasi untuk demensia (8%), menurut The Lancet Commission. Individu-individu ini menghadapi tantangan dalam berkomunikasi dengan orang lain karena gangguan pendengaran mereka, yang dapat menimbulkan banyak stres, sehingga berpotensi membuat mereka menarik diri dari interaksi sosial.

Akibatnya, penarikan diri ini dapat menyebabkan isolasi sosial, yang merupakan faktor risiko lain untuk demensia (4%), serta penurunan stimulasi kognitif. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan demensia. Faktanya, telah diamati bahwa tingkat gangguan pendengaran berkorelasi dengan kemungkinan berkembangnya demensia:

• Gangguan pendengaran ringan: 2 kali risikonya
• Gangguan pendengaran sedang: 3 kali risiko
• Gangguan pendengaran berat: Hingga 5 kali risiko

Merokok meningkatkan risiko masalah vaskular, yang terkait dengan penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Selain itu, racun dalam asap rokok menyebabkan peradangan dan stres sel, yang merupakan faktor yang terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer.

Depresi di usia lanjut, meskipun belum sepenuhnya dipahami, dapat berpotensi menandakan awal demensia.

Menurut berbagai studi, individu berusia 50 tahun ke atas yang pernah mengalami cedera otak traumatis (TBIs) lebih mungkin mengalami demensia dan penyakit Alzheimer.

Risiko mengalami penyakit Alzheimer bahkan lebih tinggi pada individu yang pernah mengalami TBIs berulang atau berat. Penelitian menunjukkan bahwa risiko terbesar mengalami penyakit Alzheimer terjadi dalam 6 bulan hingga 2 tahun pertama setelah TBI.

Faktor lingkungan, seperti polusi udara, telah dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi. Paparan polutan seperti asap kendaraan dan pembakaran kayu dapat mempercepat degenerasi sistem saraf, yang berpotensi menyebabkan gangguan kognitif dan demensia.

Penyakit kardiovaskular termasuk obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes juga dikenal sebagai faktor risiko demensia. Penyakit-penyakit ini dapat memengaruhi kesehatan otak dan meningkatkan kemungkinan terjadinya penurunan kognitif.

Faktor gaya hidup seperti pola makan, tidur, olahraga, dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko demensia. Kadar rendah nutrisi penting seperti vitamin D, B-6, dan B-12 dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia, serta gangguan tidur seperti sleep apnea.

demensia dapat didiagnosis dengan beberapa cara. Prosesnya biasanya dimulai dengan konsultasi dengan seorang neurolog, diikuti oleh asesmen seperti tes kognitif dan bahasa, tes darah, pemindaian pencitraan, dan tes Cairan Serebrospinal (CSF).

Meskipun penyebab tertentu dari demensia dapat dibalik, penting untuk dicatat bahwa saat ini belum ada obat yang diketahui untuk penyebab umum seperti penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Namun, obat-obatan digunakan untuk mengelola gejala yang terkait dengan kondisi ini.

Selain obat-obatan, berbagai fasilitas perawatan, terapi perilaku, konseling Layanan dan sumber daya edukasi tersedia untuk meningkatkan kualitas perawatan bagi pasien dan keluarga mereka.

Meskipun demensia tidak dapat dicegah, beberapa praktik dapat membantu mengurangi risiko berkembangnya kondisi ini.

Individu yang mengalami gangguan pendengaran memiliki risiko lebih tinggi mengalami penurunan kognitif dan demensia. Intervensi dini untuk gangguan pendengaran melalui alat bantu dengar atau perangkat pendengaran lainnya dapat mengurangi risiko ini.

Secara umum, kami merekomendasikan semua orang dewasa berusia 40 tahun ke atas untuk memeriksakan pendengaran mereka setiap tahun, terlepas dari apakah mereka mengalami gejala gangguan pendengaran. Orang dewasa di bawah 40 tahun dapat menjalani tes pendengaran setiap 5 tahun.

Jika gangguan pendengaran terdeteksi, sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat guna mencegah isolasi sosial dan demensia.

Terlibat secara rutin dalam aktivitas fisik dan yang merangsang mental dapat memperlambat perkembangan demensia. Kami merekomendasikan setidaknya 150 menit olahraga fisik per minggu. Selain itu, cobalah membaca, memecahkan teka-teki, dan bermain permainan kata untuk merangsang otak.

Berpartisipasi dalam aktivitas sosial dapat secara efektif melawan perasaan kesepian dan isolasi sosial, yang pada akhirnya mengurangi risiko penurunan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Penelitian telah menunjukkan bahwa perokok paruh baya (dan yang lebih tua) mungkin menghadapi risiko lebih tinggi untuk mengalami demensia dan kondisi vaskular. Berhenti merokok dapat berpotensi menurunkan risiko ini dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi penting seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh sambil membatasi asupan lemak dan gula rafinasi dapat membantu menurunkan kemungkinan berkembangnya demensia.

Mengelola kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas dapat membantu mengurangi risiko demensia. Selain itu, mencari dukungan untuk kecemasan dan depresi juga penting dalam menunda atau mencegah timbulnya kondisi ini.

demensia dapat memengaruhi memori, fungsi kognitif, dan kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari. Seiring perkembangan kondisi ini, Anda mungkin kesulitan mengenali wajah yang familiar, termasuk wajah anggota keluarga.

Mengambil langkah proaktif untuk mengelola faktor risiko yang terkait dengan demensia sangat penting untuk menurunkan kemungkinan berkembangnya kondisi ini. Oleh karena itu, memprioritaskan kesejahteraan fisik dan mental Anda sama pentingnya dalam menjaga kesehatan dan fungsi kognitif secara keseluruhan.