关于听力损失和助听器的 7 个常见误解

您知道吗？全球约有 4.3 亿人因致残性听力损失而需要康复¹？仅在新加坡，新加坡聋人协会（SADeaf）估计约有 50 万人被诊断出患有听力损失²。

随着听力损失在全球和新加坡的患病率持续上升，提高公众对这一状况的认识并消除围绕它的误解变得愈发重要。本文旨在澄清关于听力损失和助听器的 7 个常见误解，为您提供可与亲友分享的实用信息。继续阅读，了解更多！

• 关于听力损失的常见误解
• 关于助听器的常见误解
• 借助助听器提升您的生活质量

听力损失常被视为一个敏感话题，许多人会回避讨论，导致对这一状况缺乏认知和了解。在这里，我们来澄清关于听力损失的 3 个常见误解。

人们常误以为听力损失只是由年龄引起的。然而，情况并非总是如此，因为多种因素都可能在不同人生阶段导致听力损失，包括病毒和耳部感染、耳毒性药物、创伤性脑部或耳部损伤、长期暴露于（高）噪音等。

因此，虽然年龄常与这一状况相关，但必须认识到听力损失可能发生在任何年龄段的人身上。

暴露于噪音中可能导致突发性或渐进性听力损失。

在近距离暴露于突然的巨大声响，例如枪声或爆炸声时，可能会导致即时听力损失，也称为声损伤。另一方面，持续暴露于中等偏大的声音，例如通过耳机以高音量听音乐或经常参加演唱会，也会随着时间推移导致永久性听力损伤。

根据世界卫生组织（WHO），全球约有 11 亿年轻人因持续暴露于高分贝娱乐噪音而面临患上噪音性听力损失（NIHL）的风险¹。在新加坡，具体而言，每 6 名青少年中就有 1 人因其听音习惯而面临患上噪音性听力损失的风险³。

为保护您的听力，一个简单的安全音量准则是 80–85 dBSPL，最长 8 小时。

多种因素都可能导致听力损失，包括遗传、药物以及暴露于高分贝噪音。此外，吸烟、过量饮酒和糖尿病也会增加听力损失的风险⁴。

虽然遗传和衰老等某些原因无法避免，但糖尿病、吸烟和饮酒等生活方式因素可以加以管理，以预防听力损失。尤其是，最可预防的听力损失原因之一就是噪音暴露。

通过采取安全聆听习惯，例如将耳机音量保持在最大音量的 50% 以下、减少噪音暴露的时长和强度，以及选择更安静的休闲活动，您可以有效预防噪音性听力损失。

我们在 Hearing Partners 的团队于 2022 年开展了一项研究，以更深入探讨新加坡的听力损失及助听器使用问题。通过这项研究，我们也发现了围绕这些设备的普遍误解。以下是我们的发现：

研究显示，64% 的受访者认为佩戴助听器不舒服。然而，如今大多数耳上式和耳内式听力设备都非常小巧轻便。

此外，虽然初次使用助听器时可能需要一段适应期，但经过正确验配的设备实际上佩戴起来是舒适的。因此，确保合适的贴合度对于尽量减少任何潜在不适至关重要。

37% 的受访者认为助听器令人尴尬，因为他们觉得别人很容易注意到它们。然而，现代助听器的设计更为隐蔽，并提供多种颜色选择，可与不同的发色和肤色自然融合。这意味着它们很容易不被他人察觉。

尤其是，耳内式（ITE）助听器 由于佩戴在耳内，因此格外隐蔽。像完全耳道式（CIC）和隐形深耳道式（IIC）助听器这类款式体积非常小，可佩戴在耳道内，因此几乎不会被他人看见。

此外，就像眼镜和蓝牙听力设备一样，助听器也可以成为一种时尚宣言。

很多时候，围绕助听器的负面看法其实更多源自使用者本身，而不是周围的人。通过接受助听器，听力受损者可以积极参与对话，留意潜在危险，避免事故，并避免答非所问。

根据我们的调查，47% 的受访者认为助听器没有必要。

对于听力受损者来说，常常会误以为自己听得足够清楚，因为周围的人会作出一些配合，例如提高音量、靠近说话、使用视觉提示，以及简化措辞。然而，这会让听力受损者意识不到自己错过了什么，以及这对他们的亲人造成了多大的困难。

此外，必须及早处理听力损失，因为持续的听觉剥夺会导致记忆力下降和认知衰退。它还可能导致社交孤立、抑郁，以及发展为痴呆症⁴。

研究表明，听力损失的严重程度与患上痴呆症的风险之间存在直接关联。轻度听力损失者的风险是两倍，而中度听力损失者的风险是三倍。对于重度听力损失者，患上痴呆症的风险可高达五倍。

由于听力损失是痴呆症的可改变风险因素之一⁴，因此及早使用助听器进行干预是必要的。

50%的受访者认为助听器会放大周围所有噪音。然而，这种情况只在过去的模拟助听器时代才属实。这些较旧的型号会不加区分地放大所有声音，而不考虑其频率或音量。

话虽如此，仍需保留一定程度的环境声音，以确保安全意识和听觉刺激。随着技术的进步，现代助听器现在能够更精准地接收并放大声音。它们可以过滤掉一些更具干扰性且持续存在的环境声音，并突出语音信号等重要细节。

此外，技术也让用户更容易控制助听器的设置和音量，使他们能够根据不同的情境和环境定制设备。因此，用户可以享受更佳的整体听觉和聆听体验。

此外，配备先进技术的助听器，例如 Oticon助听器，可有效区分语音与背景噪音。这使用户能够更好地专注于有意义的声音，同时尽量减少风声、操作噪音以及周围突发声音等干扰噪音的影响。

得益于现代助听器所提供的卓越音质，用户如今能够更好地接收语音，从而更容易跟上对话并参与社交互动。

听力损失的影响可能很大，不仅会影响身体健康，也会影响经历听力损失者及其亲人的心理健康。

若不及时治疗，听力损失会妨碍言语理解和认知能力，导致孤立感和孤独感。这对双方来说都可能令人痛苦，因为沟通障碍会让他们感到疏离和沮丧。

助听器可以大大提升听力损失人士的生活质量。佩戴助听器后，他们可以恢复部分听觉清晰度，从而更积极地参与对话，并重新与周围世界建立联系。这种重新获得的独立感会对他们的整体生活质量和福祉产生积极影响。

通过回应听力损失人士的常见顾虑和误解，我们可以更好地支持他们迈向更佳听力的旅程。

¹摘自 世界卫生组织
²摘自 新加坡聋人协会
³取自 《海峡时报》
⁴ 取自 The Lancet Commissions